C’est quoi l’art de vivre?

groupe face

« Exister est un fait, vivre est un art » était le thème de l’été 2015 à l’Espace des Possibles qui reste un lieu d’expérimentation réjouissant sur le vaste marché du développement personnel…
Ajouter à cela la semaine du « slow life », et voilà une belle occasion pour la formatrice consultante en Qualité de Vie que je suis de concocter un atelier de QI GONG en réponse à la question suivante: en quoi la pratique de QI GONG apporte-t-elle une aide concrète à chacun d’entre nous pour façonner son art de vivre ?

Continuer la lecture

Salon bien être : quand les vacances riment avec sens !

P1070478 copie                  salon bien être 2 web 
                                      atelier Qi gong sur le stand de Jardiner ses possibles salon du bien être 2014
 

Le salon Bien être accueille  chaque année toujours plus de visiteurs   en recherche d’informations et d’idées nouvelles  dans l’objectif de  se  maintenir en forme (environ  30 000 personnes sur 5 jours  à Paris en février dernier )

Parmi les nouveautés 2014, un espace Sport et Détente  pour présenter  en action des méthodes énergétiques et de bien être  tel le QI GONG ,  le Yoga, et la  Zumba . Une manière d’inciter chacun à être actif,  en douceur ou en rythme selon ses affinités et/ou  possibilités. Continuer la lecture

Les bonnes pratiques de l’été avant le grand lâcher prise….

Rien de mieux que l’été pour rompre la routine et s’occuper de soi nous disent les magazines, tout  en nous rappelant que beaucoup d’entre nous ont du mal à décrocher du boulot, même en vacances. Je propose donc une parenthèse de pré vacances  autour de moi, en préparation à ce grand lâcher prise estival grâce à une technique que j’affectionne particulièrement  et que je pratique depuis maintenant 10 ans… Le Qi Gong !

Continuer la lecture

Le Qi Gong vecteur d’efficacité en entreprise ?

 tableau_qi2

Sortir le « travail sur l’énergie » de sa connotation spirituelle de zénitude béate n’est pas gagné d’avance quand on connait l’a priori des Français sur les approches corporelles et leurs difficultés à sortir du modèle cartésien… Et pourtant l’efficacité de cette pratique est objectivée par des recherches scientifiques ! Aristote et la logique sont passés par là. Continuer la lecture